séances de thérapie à Royan et Saujon
Séances
Trouve l’accompagnement qui te correspond
Chaque femme est unique, et chaque parcours l’est tout autant. C’est pourquoi je propose plusieurs formats d’accompagnement, pour s’adapter à tes besoins, ton rythme et tes envies.
Que tu sois en quête d’un espace pour t’exprimer librement, d’un accompagnement structuré pour avancer rapidement ou d’une approche différente et immersive, tu trouveras ici la formule qui te convient le mieux.
séance de thérapie
séance d'eft
walk & talk
boost & go
les rendez-vous
programme osmOse
Mes accompagnements sont basés sur trois piliers
Psychologie positive
Communication non violente
Thérapie ACT
je t’apprends à modifier les comportements que tu identifies comme dysfonctionnels, à retrouver plus de flexibilité psychologique, plus de mouvement et donc plus de liberté !
Les trois piliers de ma pratique (Psychologie Positive, CNV et Thérapie ACT) vont nous permettre de t’amener vers plus de conscience dans tes relations, à te positionner avec plus de clarté, à être plus aligné.e avec tes Valeurs.
on en discute ?
Un moment rien que pour toi, où tu peux déposer ce qui pèse, comprendre tes schémas et retrouver de la clarté. Une approche mêlant écoute bienveillante et outils concrets pour débloquer ce qui t’empêche d’avancer et reprendre confiance en toi.
💡 Idéal si tu veux :
✔ Travailler sur une problématique précise sans engagement sur la durée
✔ Comprendre ce qui te freine et trouver des clés pour avancer
✔ Bénéficier d’un cadre sécurisant et bienveillant, où tu peux tout dire
Séances en visio pour plus de confort
Séance de thérapie
75€ la séance d'1h
on en discute ?
L’EFT (Emotional Freedom Techniques) est une méthode de libération émotionnelle qui allie tapotements sur des points d’acupuncture et verbalisation des ressentis. Elle permet d’apaiser le stress, de surmonter les blocages et de retrouver un état de sérénité.
💡 Idéal si tu veux :
✔ Gérer le stress et l’anxiété
✔ Travailler sur des émotions envahissantes ou des souvenirs douloureux
✔ Retrouver un équilibre émotionnel rapidement
EN SAVOIR + SUR L'EFT
Séances en visio pour plus de confort
Séance d'EFT
75€ la séance d'1h
on en discute ?
Une approche différente du coaching et de la thérapie : au lieu de nous asseoir face à face, nous marchons côte à côte, en pleine nature. Le mouvement favorise la réflexion et permet de parler plus librement, sans pression.
💡 Idéal si tu veux :
✔ Prendre du recul sur une situation bloquante
✔ Sortir du cadre formel des séances classiques
✔ Trouver des solutions en alliant réflexion et mouvement
Walk & Talk
60€ la séance de 45 min
on en discute ?
Un accompagnement structuré et rythmé, pour avancer rapidement et efficacement sur une problématique précise.
💡 Idéal si tu veux :
✔ Obtenir des résultats concrets en peu de temps
✔ Être accompagnée de manière dynamique et pragmatique
✔ Avoir un cadre clair avec des séances régulières
Séances en visio pour plus de confort
Boost & Go
270€ les 4 séances
500€ les 8 séances
je veux être informée !
Des rencontres en petit comité, pour échanger sur des sujets profonds et avancer ensemble, dans un cadre chaleureux et bienveillant.
💡 Idéal si tu veux :
✔ Profiter de l’énergie du groupe pour avancer
✔ Trouver des outils concrets et applicables au quotidien
✔ Partager et apprendre auprès d’autres femmes qui vivent les mêmes questionnements que toi
⏳ Durée : 2h à 3h
📍 Où ? Proche de Royan
📆 Prochaines dates : Bientôt annoncées
Les Rendez-Vous de Margellina
en savoir plus
Un programme en ligne conçu pour réapprendre à se comprendre, raviver la complicité et résoudre ce qui vous éloigne, sans passer par une thérapie classique.
💡 Idéal si vous voulez :
✔ Améliorer la communication et éviter les conflits récurrents
✔ Retrouver du plaisir et du désir dans votre relation
✔ Travailler sur votre couple à votre rythme, sans pression
📍 Où ? En ligne, accessible à tout moment
Programme OsmOse
« Accompagnement Boost&Go de 4 séances avec Margellina, qu'en dire ? Déjà, une énergie incroyable & une bienveillance totale. Ça remue, ça bouscule & tant l'écoute que les conseils de Margellina sont précieux. »
charlotte
« Margellina a réussi à m'amener sur des pistes de réflexion qui me permettent de voir plus clair en moi.
Bien avant la thérapeute j'ai dialogué avec une personne simple, qui sait mettre en confiance, qui prend le temps. »
Anaïs
« Margellina est une personne m'ayant beaucoup apporté. J'ai effectué le Boos&Go solo afin de pouvoir échanger sur des problématiques personnelles. c'est une personne bienveillante, remplie d'humour et avec qui l'on se sent en sécurité et écoutée. »
Dorine
« L'écoute, la bienveillance et le dynamisme de Margellina sont toujours au rendez-vous et m'ont permis d'évoluer en toute confiance. »
aurélie
« Margellina est une excellente thérapeute qui
conseille de manière professionnelle et objective. J’ai pu, grâce à elle, trouver des réponses à mes doutes et questions et aller de l’avant. »
Linda
Si tu hésites entre plusieurs accompagnements, discutons-en ensemble ! Je peux t’aider à trouver la formule la plus adaptée à ton besoin actuel.
Quelle est la meilleure option pour toi ?
on en discute ?
Foire aux questions
Comment choisir l’accompagnement qui me convient le mieux ?
- Si tu veux une séance ponctuelle pour avancer sur une problématique précise : Opte pour une séance à la carte (Thérapie en visio, EFT, Walk & Talk).
- Si tu cherches un suivi intensif et structuré : Le programme Boost & Go est idéal.
- Si tu veux profiter d’une dynamique de groupe et partager avec d’autres femmes : Découvre Les RDV de Margellina.
- Si tu es en couple et que tu veux améliorer ta relation : Le programme OsmOse est fait pour toi.
Comment se déroulent les séances en visio ?
Les séances en visio se font via une plateforme sécurisée (Zoom). Il te suffit d’avoir une connexion internet et un espace au calme pour profiter pleinement de la séance.
Dois-je préparer quelque chose avant une séance de thérapie ou d’EFT ?
Non, viens comme tu es ! Si nous faisons une séance d’EFT, je t’enverrai un petit questionnaire préparatoire pour mieux cibler tes besoins.
Le Walk & Talk, c’est pour moi si je ne suis pas sportive ?
Absolument ! Il ne s’agit pas d’une séance sportive, mais d’un accompagnement où la marche facilite la réflexion et la libération de la parole. Nous marchons à un rythme doux, adapté à toi.
Que se passe-t-il en cas de mauvais temps pour une séance Walk & Talk ?
Si la météo ne permet pas de marcher dans de bonnes conditions, nous reporterons la séance. Si tu le souhaites, nous pouvons la transformer en séance en visio (45 minutes à 60€ ou 1h à 75€).
Quelle est la différence entre Boost & Go et une thérapie classique en visio ?
- Boost & Go est un accompagnement intensif avec des séances rapprochées (1 fois par semaine) et un objectif précis à atteindre rapidement.
- La thérapie classique en visio est plus libre et adaptée aux personnes qui veulent avancer à leur rythme, avec un suivi plus souple.
Puis-je réserver Boost & Go sans être sûre de suivre toutes les séances ?
Boost & Go est conçu pour fonctionner sur 4 ou 8 séances, avec un engagement dès le départ pour garantir une progression et des résultats concrets. Mais tu peux commencer avec 4 séances et en rajouter 4 ensuite si besoin.
Je veux m’inscrire aux RDV de Margellina, mais je ne sais pas encore mes disponibilités.
Les dates des prochains ateliers seront annoncées sous peu. Suis-moi sur Instagram pour ne pas manquer l'annonce !
Le programme OsmOse est-il adapté si mon/ma partenaire n’est pas motivé(e) ?
Oui ! Ce programme t’aide à mieux comprendre la dynamique de ton couple et à initier des changements positifs, même si l’autre n’est pas encore impliqué. Mais pour de meilleurs résultats, l’idéal est de suivre le programme ensemble.
Est-ce que le programme OsmOse remplace une thérapie de couple ?
OsmOse est un programme autonome, conçu pour t’apporter des outils et des réflexions concrètes. Si ta situation de couple est très conflictuelle ou douloureuse, un accompagnement personnalisé en parallèle peut être nécessaire.
