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Des réflexions, des conseils pratiques et des partages d’expériences pour t’aider à avancer sereinement. Ici, je te propose des articles autour de la confiance en soi, des relations, de l’équilibre émotionnel et du développement personnel. Parce que parfois, un simple déclic peut tout changer.
Autant dire: quels sont les essentiels immanquables pour une vie de couple épanouie, équilibrée et saine. Aujourd’hui je vous parle des 4 Piliers du Couple. 4 comme les pieds d’une table. Pour que ce soit stable et solide. Je vous l’annonce dès à présent : la sexualité n’est pas un pilier du Couple! Bim bam […]
Je remarque régulièrement lors des consultations combien ces 5 types de violence sont méconnus. Donc non reconnus. Donc vécus sans le savoir… La violence dans la sphère du couple et/ou de la famille ne doit jamais être tolérée. Elle doit être comprise, verbalisée, prise en charge et donc considérée. 1/ La violence physique. C’est frapper […]
Comme tu l’as sûrement déjà entendu 1000 fois, le dialogue c’est LA clef pour pouvoir maintenir un couple fonctionnel et satisfaisant sur le long terme. Oui mais, sais-tu vraiment comment bien dialoguer toi? Non? Alors cet article est pour toi! Astuce 1: l’écoute Avant de vouloir bien dialoguer, il faut d’abord savoir écouter. Une qualité […]
Toi qui lis cet article, je voudrais déjà te rappeler quelque chose de primordial: la libido est intrinsèquement fluctuante, variable et impermanente. Ça fait partie du jeu donc mieux vaut accepter les règles dès le début de la partie sinon tu risques de perdre ton énergie à lutter contre, en vain. Nous allons aujourd’hui regarder […]
Je constate régulièrement en consultation combien les couples ont du mal à mettre leur Relation en priorité face aux autres domaines de leur vie. Souvent ils n’y pensent pas, n’ont pas eu l’exemple avec leurs parents ou encore ils se sentent démunis sur le « comment faire ». Aujourd’hui, dans cet article, je vais t’expliquer pourquoi il […]
J’entends très régulièrement lors de mes échanges avec différentes personnes que la thérapie de couple n’est hélas pas encore automatique, contrairement aux antibiotiques… C’est bien dommage car elle a beaucoup d’atouts, de bénéfices et d’attraits non négligeables. Je vais vous en parler dans cet article afin que vous ayez une vision plus claire de ce […]
Tu connais peut-être Gary Chapman pour ses fameux Langages de l’Amour. Aujourd’hui je te propose d’évoquer grâce à lui les langages de la Réconciliation. Figure-toi que nous ne sommes pas tous et toutes sensibles aux mêmes excuses, aux mêmes manières d’exprimer des regrets. Et pourtant, cette étape est cruciale car sans elle, pas de rabibochage […]
