Individualité
Les clefs pour s’en libérer et se reconstruire. Se sentir prisonnière d’une relation qui nous fait plus de mal que de bien est une réalité que vivent de nombreuses femmes. Manipulation, culpabilisation, critiques constantes, ascenseur émotionnel… Une relation toxique peut laisser des blessures profondes et entraver le bien-être émotionnel. Comment savoir si vous êtes dans […]
Des ateliers pensés pour toi Et si tu prenais enfin un moment rien que pour toi ? Les ateliers de Margellina à Saujon sont conçus pour t’aider à mieux comprendre tes relations, à te libérer de tes blocages et à renforcer ta confiance en toi. Ce sont des espaces bienveillants où tu peux explorer tes […]
L’EFT, c’est quoi exactement ? L’EFT (Emotional Freedom Techniques) est une méthode douce et puissante pour libérer les émotions bloquées. Elle repose sur des tapotements légers sur des points précis du corps, inspirés de l’acupuncture. Son but ? Réguler le système nerveux, réduire le stress et aider à dépasser les blocages émotionnels. Cette technique a […]
La thérapie en marchant : une approche novatrice Et si ton chemin vers plus de clarté passait par le mouvement ? Le Walk & Talk à Royan est une approche thérapeutique qui allie la marche et la parole. Concrètement, il s’agit d’un accompagnement où, au lieu de rester assis face à face dans un bureau, […]
Depuis 2015, j’utilise l’EFT (Emotional Freedom Techniques) comme un outil puissant et doux pour accompagner les femmes dans la gestion de leurs émotions et de leurs blocages. Cette méthode, aussi appelée “technique de libération émotionnelle”, est un mélange entre l’acupression et la psychologie moderne. Elle repose sur des tapotements légers sur certains points situés sur […]
Si vous avez déjà ressenti le besoin de parler tout en bougeant, si les longues discussions assises dans un bureau vous semblent parfois pesantes, alors le Walk and Talk pourrait bien être fait pour vous ! Cette approche thérapeutique, qui allie la parole et la marche, séduit de plus en plus de professionnels et de […]
