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Des réflexions, des conseils pratiques et des partages d’expériences pour t’aider à avancer sereinement. Ici, je te propose des articles autour de la confiance en soi, des relations, de l’équilibre émotionnel et du développement personnel. Parce que parfois, un simple déclic peut tout changer.
Autant dire: quels sont les essentiels immanquables pour une vie de couple épanouie, équilibrée et saine. Aujourd’hui je vous parle des 4 Piliers du Couple. 4 comme les pieds d’une table. Pour que ce soit stable et solide. Je vous l’annonce dès à présent : la sexualité n’est pas un pilier du Couple! Bim bam […]
Je crois que la phrase que j’ai entendue le plus souvent lors d’une première séance individuelle avec une femme c’est : je voudrais avoir une plus grande confiance en moi! Mais rappelons déjà ce qu’est la Confiance en Soi: c’est la capacité à se fier à soi-même, à mettre tous ses œufs dans son propre […]
1/ Un couple qui ne s’engueule jamais n’est pas en meilleure santé qu’un couple qui vit des disputes. Ce qui compte c’est la qualité de tes conflits : si ils sont violents, irrespectueux et stériles, on est bien d’accord que ça ne va nous servir à RIEN! Et travailler à deux sur la qualité de […]
C’est quoi des plaisirs personnels? Il y a quelques années, lors de l’accompagnement en thérapie d’une jeune femme de 30/35 ans, nouvellement maman, nous étions venues à parler des plaisirs personnels. Ou plutôt : je lui avais proposé un exercice que j’utilise très régulièrement où il est justement question de cela. On demande à la […]
J’ai remarqué dans ma carrière combien, hélas, le choix de consulter est quelque chose qui arrive vraiment quand le couple est déjà très abîmé par des fonctionnements délétères ou une crise profonde. C’est dommage car parfois il est malheureusement trop tard: l’un des deux est désengagé.e de la Relation et n’a plus l’énergie et l’élan […]
J’ignore si toi qui me lis tu fais partie de tous ces humains qui redoutent les conflits et élaborent tout un tas de stratégies inconscientes pour l’éviter…. Mais quoi qu’il en soit, le conflit est un peu le mal-aimé dans les Relations, sociales, familiales, professionnelles ou amoureuses ! Dans cet article, je vais déjà t’expliquer […]
Si tu es dans un couple exclusif dont la valeur fidélité est importante et que malgré cela vous avez vécu une tromperie, je te le dis toute de go : oui, il est évidemment possible de ressortir grandis d’une telle expérience. Oui. Mais….il y a quelques petites conditions à respecter et dans cet article je […]
